배드민턴 경기방법과 규칙 그리고 단식 룰 총정리

반갑습니다.
에듀 투 둘리 멘토입니다.
 
오늘은 배드민턴에 대해 알아보려고 합니다.
 
배드민턴은 정말 나이 상관없이 누구나
할 수 있는 운동이고 남녀 상관없이
할 수 있어서 쉽게 접할 수 있는 운동 중
하나 이지요.
 
이런 배드민턴은 1:1이던 2:2 던 팀을 짜서
코드 사이에 공을 공중에 올려서
안 떨어지게 계속 치는 게임입니다.
 
처음에 보면 재미없겠지만,
잘 하면 재밌는 운동 중 하나입니다.
 

 
배드민턴 규칙
 
배드민턴은 남자/여자 단식과
남자 / 여자 복식 혼합 5종목이 있는데요!
단식은 1:1로 진행하는 것이고
복식은 2:2로 진행되는 것입니다.
 
점수는 2전 2선승제로 진행하여
게임당 21점 받으면 이기는 게임이죠.
 
친구들이랑 치는 거라면 이런 점수 내기가
큰 의미는 없지만, 대결을 위해
진행하는 것이라면 경기 규칙을
잘 알고 있어야 합니다.
 

 
보통 점수는 네트를 넘기지 못했을 때,
라인 밖으로 나갔을 때에는 점수를
상대에게 내주게 되며 라인을 넘었을 때도
점수를 주게 됩니다.
 
또한 배드민턴 경기 규칙 중
자세에서 라켓이 항상 배꼽 아래 있어야
한다는 규칙이 있어요.
 
생각보다 어렵죠?
 
이런 규칙 속에서 처음 공을 던지는
서브가 자신의 포지션에서 대각선으로
상대에게 넘겨야 하는데 친구끼리 치면
이런 것 하나 없이 그냥 막치죠 ? ㅋㅋ
 

 
라켓 잡는 법
 
라켓을 잡는 것은 바로 그립이라고 합니다.
그립에는 웨스턴 그립과 이스턴 그립
총 2가지 종류가 있는데요.
 
웨스턴 그립이랑 라켓을 잡았을 때 평평한
면이 정면을 향하게 잡는 닮았습니다.
 
이스턴 그립 은 손목을 틀기만 해서
포어 핸드나 백핸드로 본인에게
편하게 자유롭게 셔틀곡을 칠 수 있으며
초보자분들은 웨스턴 그립부터 시작합니다.
 
그리고 라켓을 길게 잡는 것과
짧게 잡는 차이 점이 있어요
 

 
길게 잡으면 거리가 길어지며 파워가 높아져
스윙의 속도와 타점의 높이 그리고 수비를
할 때 커버할 수 있는 법위가 넓어집니다.
그리고 짧게 잡으면 손에 가까워서
정확성과 방향성이 좋아지며
손으로 치는 스포츠가 아닌 만큼
손목을 튼튼하게 해주면 스윙할 때
힘이 생겨서 서틀곡이 날아가는 속도가
빨리 지게 된다고 합니다!!
 

 
배드민턴 용어
 
서브
서비스라고도 불리는 서브는
경기가 시작되었을 때 맨 처음으로
셔틀콕을 치는 것입니다.
 
리시버
 
서브를 통해서 하는 리시버는
상대방이 넘겨준 서틀콕을 처음으로
받아지는 사람입니다.
 
서비스 라인
 
경기장 중에서도 네트 앞에 그려져 있는
흰색 선
 
라인인 or 라인아웃
 
셔틀콕이 네트 안쪽으로 떨어지면
라인인이라고 하며,
네트의 바깥쪽의 경우 라인 아웃이라고 해요.
 
스매싱
 
공격을 할 때 득점을 따기 위해서
상대 몸 쪽으로 스매시를 하며
스매시는 상대방이 받아치기 힘든
위치나 방향으로 스매시하는 것입니다
 

 
리턴
 
낮게 떨어지는 공을 받아 쳐내는 것
 
매치 포인트
 
경기 마지막 1점을 매치 포인트라고 해요
 
선수들은 21점 경기를 하니
20점이 매치포인트가 됩니다.
 
오늘은 이렇게 배드민턴에 대해
알아보았는데요 어떠셨나요?
 
저는 다음에도 좋은 정보로 찾아올게요!